FAYDALARI :

- Anne sütünü artırır.

-Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.

-Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır.

-Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.