FAYDALARI :

- Kemikleri ve kasları kuvvetlendirir. Cinsel gücü çoğaltır.

- Gastrit, Mide yanması ve ekşimesine karşı yararlıdır.

- Kalp sağlığı için faydalıdır.

- Kandaki kolesterol oranını düşürüp kalp ve damar hastalıkları riskini azaltmaktadır.

- Kansere karşı koruyucu besinlerdendir.